terça-feira, 28 de abril de 2009

Hoje dia 28/04/2009 Terça-feira, Palestra com Dr.Lucas Seixas- EU VOU... E VC?


A Equipe multidiciplinar do Dr. Lucas Seixas Docas Júnior oferece uma reunião toda PRIMEIRA segunda-feira do mês, com médicos cirurgiões, psicólogos e nutricionistas,com a equipe multidisciplinar: Psicologia, Nutrição, Fonoaudiologia (aula sobre mastigação); educação física;

E toda ÚLTIMA terça do mês o próprio Dr. Lucas explicando tudo relacionado a cirurgia bariátrica e sobreo "Tratamento Cirúrgico da Obesidade Severa".


Endereço: SGAS - Av L2 Sul - Quadra 613/614 - Lote 95 - Sala 208.
Horário: sempre às 20:00 hrs = o local é um prédio que fica do lado esquerdo do prédio do IESB.


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segunda-feira, 27 de abril de 2009

Só quem foi obeso mórbido ou é obeso mórbido entende o outro.

Oi Amigas, estou aqui escrevendo novamente. Passei a tarde toda lendo um documento da fipecqvida, empresa que contratou os serviços da Unimed Cruzeiro da qual sou usuária dependente e tb tenho feitas bastantes pesquisas sobre todas as minhas dúvidas sobre a cirurgia bariátrica para colocar no SITE eu sou webdesigner e quero unir o útil ao agradável, estou fazendo as pesquisas aos poucos, inicialmente ajudará as pessoas que tem o plano de saúde Unimed -quando se tratar de planos de saúde - mas todo os outros artigos tem uma ligação com a cirurgia, a gastroplastia. Eu acabei de ver uns videos no youtube sobre pessoas que fizeram e emagrecram, me deu uma vontade de chorar, tô me segurando, mas dói ver pessoas que sofrem e só nós podemos entender a dor delas. Eu tenho vários amigos deficientes fisícos- com diversos tipos de deficiência - um dia eu falei pra ele que entendia o preconceito que ele sofria, pois mesmo sendo situações diferentes, a dor que ele sente eu tb sinto. Não é fácil, eu sempre tento aprender muito com eles. E agradeço a Deus, pq mesmo tendo sofrido e sofrendo até hj, eu sou um ser humano melhor,o ser humano em geral só percebe algo se ele tb passar por uma situação idêntica ou parecida. Hj sei que estou em um processo que me levará a uma melhora na minha saúde fisíca e mental, pq auto-estima baixa faz mal. Eu estou fazendo exames, pesquisando os melhores profissionais na área de psicologia realacionado à obesidade mórbida, eu faço questão que seja alguém que entenda do assunto. Ai amigas, a melhor coisa do mundo foi eu ter decido criar este blog, assim quando dá vontade eu escrevo. A vontade de chorar continua e aqui em casa eu escondo, pra quê, minha família me ver assim? Basta o que eles tb estão vivendo, pq eu adoeço e eles sofrem, toda família sofre quando nós estamos sofrendo. Eu li que 40% da renda de uma família que tem um obeso mórbido vai para planos de saúde e medicações. Agradeço sempre à Deus e pelos meus pais que estão nessa luta comigo, meu pai me leva aos exames e consultas quase todos os dias, eles estão por dentro de tudo, amanhã eles estarão na reunião do
DR.LUCAS SEIXAS, PARA SABER SOBRE AS DATAS DAS PALESTRAS, COPIE E COLE:

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eles daqui ums dias poderão acessorar o doutar nas palestras kkkkkkkkkkkkkk, pois é estou na luta, tendo paciência e estudando sempre mais sobre o assunto, estou lendo muitos artigos e teses de mestrado sobre a cirurgia bariátrica, vou ficar especialista kkkkkkkkk, mas eu sempre fui assim ou 8 ou 80 e se eu vou fazer algo que vai mudar minha vida, que eu leia muito e muito, que eu tire muitas dúvidas e que se eu puder ajude outras pessoas, por isso estou construindo o site. Existe um site maravilhos, perfeito sobre o assunto é o
http://www.gastroplastia.net/oquegastroplastia.html
acessem o site é 10 e é um dos mais completos do Brasil, merece receber aquele "oscar" dos sites no Brasil e acriado está de parabéns ela é operada, tb fez a gastroplastia e talvez tenha percebido que faltava um site para ajudar as pessoas a se informarem. Bem eu já vou, estou mais aliviada. beijos

VISTE:

http://www.youtube.com/user/obesidadenews

http://exgordo.com.br/andrealevy/


http://diganaoaobesidade.blogspot.com/

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domingo, 26 de abril de 2009

CADA UMA DE NÓS TEM UMA BELEZA, BASTA A GENTE DESCOBRIR NOSSOS PONTOS FORTES E ABUSAR DELES.

CLIQUE NESTA IMAGEM E VEJA O TAMANHO ORIGINAL DELA, É MELHOR PARA VISUALIZAR.

Queridas amigas, eu estava na net procurando por fotos de "antes e depois" das pessoas, a maioria das fotos sempre vinham com um comentário negativo. Como por exemplo o que o dinheiro pode fazer? Sim sabemos do poder das verdinhas, porém eu estava tentando encontrar o outro lado da moeda. Eu tentei ver coisas por outro ângulo, por exemplo: 1) que bom que essa pessoa se esforçou para realçar o que ela tinha de bonito, pq cada um de nós sempre tem algo que a gente gosta, se o nariz, o rosto, o sorriso, o perfil, o cabelo, o corpo ou partes dele. mesmo sendo obesa mórbida a 15 anos, eu sempre me esforcei para realçar o que eu tinha de melhor, é claro que eu tb sempre quis ser magra, porém não deixei de me cuidar. Sempre que saio de casa, deixo o meu cabelo de uma maneira bonita, como se eu fosse à uma festa, sempre uso maquiagem ( fiz um curso de auto-maquiagem ), apesar de ser difícil encontrar roupas do meu gosto e que eu não fique parecida com a minha a bisavó ( elas usavam roupas de senhora, que hj ainda tem pessoas que usam, retiram toda a feminilidade), então sempre tento melhorar. Eu vou fazer a gastroplastia(com o queridissímo DR. Lucas Seixas, aqui em Brasília), sei que vou ficar melhor, que a pela vai virar um pess~ego, mas enquanto meu dia não chega, eu vou me cuidando. essa foto aí é pra cada uma de vcs verem e perceberem o que vc pode realçar em você? vale a pena pagar um pouco mais por um profissional que entenda de corte e cor de cabelo que combine com o tom da sua pele, que vc sai de lá mais linda. Mas se a grana está curta, faça pesquisas na net, eu sempre fiz, aprendi muito com os cabelereiro das famosas, fuçando na net, descobri cada coisa. Eu me cuido em casa, uso
queratina líquida
nos cabelos 1 vez por mês, sempre que posso faço um corte moderno ( eu amo meu cabelo compridão) por isso sempre mudo a parte da frente dos cabelos. A cor... por enquanto não estou mexendo e já estou me preparando psicológicamente para que o meu bixinho venha a cair, pois depois da gastro, o bixinho vai sumir e eu que tenho problema genético em realçao a queda de cabelo...já fiquei triste imaginando que eu poderei ficar careca ou quase, mesmo assim eu vou fazer.
A nossa querida W ( não sei se ela autoriza colocar o nome dela) dona do blog http://werokaojuara.blogspot.com/ => visitem ) fala sobre a queda de cabelo dela no blog, sobre a medicação que ela tomou, ela a cada dia que passa está lindissíma, um arraso. Amiga W, quero chegar lá também.

Sim voltando à foto deste texto... percebam elas eram bonitas, mas estava escondidas atrás dos ocúlos, das roupas, algumas a cor do cabelo não favorecia. Gente se cuida,enquanto o dia da cirurgia não chega, vá se mexendo, cuidando da alimentação, ficando mais saudável e forte para a cirurgia. E nunca se esqueça...fique linda, procure, vc sabe quais são seus pontos fortes.

Beijos
Se deixei algo a desejar aqui, me desculpe.


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TEM UM MÉDICO QUE JA RESOLVEU 1000 CASOS DE AIDS



DR ROBERTO GIRALDO
FORMADO UNIVERSIDADES ANTIOQUIA
KANSAS,CORNELL(USA)

CONSULTORIOS

011-30323616
WWW.ROBERTOGIRALDO.COM

EMAIL:ROBGIRALDO@AOL.COM

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sábado, 25 de abril de 2009

SUCO BCS - BROCÓLIS, COUVE E SALSA


SUCO BCS - BROCÓLIS, COUVE E SALSA, PARA QUEM FEZ A CIRUGIA BARIÁTRICA POR DEVALDINO GOMES DE SOUSA


Suco de Brócolis
Benefícios: diminui os efeitos do envelhecimento, previne a anemia e evita o aparecimento de doenças degenerativas como o câncer.
Ingredientes: folha de brócolis e hastes da flor dos brócolis.
Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água.

Suco de Couve
Benefícios: rica em ferro, vitaminas e minerais, a couve previne anemia, melhora o aspecto da pele, previne câncer, melhora o funcionamento do intestino, previne inflamações e retarda o envelhecimento.
Ingredientes: Couve, couve-flor e brócolis.
Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água.

Suco de Salsa
Por suas propriedades medicinais, é utilizado como estimulante, diurético, anti-séptico peitoral. É também indicado para regularizar a menstruação, para hidropisia, reumatismo, cálculos renais e problemas gástricos.


RECEITA, antes do café da manhã


2 FOLHAS DE COUVE
1 FLOR DE BROCOLIS COM O CAULEZINHO DELA
3 RAMOS DE SALSA

BATA NO LIQUIDIFICADOR COM ÁGUA E TOME SEM ACÚCAR. DEPOIS DE 30 MINUTOS TOME O CAFÉ DA MANHÃ.

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sexta-feira, 24 de abril de 2009

Cirurgia plástica após a bariátrica: qual o melhor momento?

Cirurgia plástica após a bariátrica: qual o melhor momento?

“Geralmente, pacientes que foram assistidos por uma equipe multidisciplinar estão melhores preparados para a etapa da plástica. Aqueles que apresentam um quadro de depressão ou algum outro tipo de problema requerem mais atenção”, defende o cirurgião plástico Ruben Penteado.

A cirurgia para tratamento da obesidade mórbida – cirurgia bariátrica – vem sendo realizada há cerca de 15 anos e já tem o seu lugar definido no tratamento de pacientes obesos. O procedimento apresenta bons resultados na perda de peso, causando reflexos positivos na qualidade de vida, na imagem corporal e na melhoria da saúde física e mental dos pacientes que a ele são submetidos. Segundo dados do SUS, em 2006, foram feitas mais de 2,5 mil cirurgias bariátricas, e, desde 2002, ocorreram 9.945 cirurgias deste tipo, ao custo de R$ 31,5 milhões.

Um questionamento muito comum que surge após a realização da cirurgia bariátrica é sobre a necessidade da realização de uma cirurgia plástica para retirada do excesso de pele do paciente. Segundo o cirurgião plástico, Ruben Penteado, diretor do Centro de Medicina Integrada, “a partir da grande demanda pela cirurgia bariátrica, os cirurgiões plásticos tiveram que se dedicar ao desenvolvimento de técnicas específicas para estes pacientes, que têm em comum um grande volume de pele”.

Segundo pesquisa da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, a maior concentração de obesos mórbidos está nas regiões Centro-Oeste e Sul do País. Nessas regiões, o índice chega a 5% da população, dois pontos acima da média nacional.

FONTE: SBCB

A cirurgia plástica deve ser feita quando o objetivo da perda de peso estipulada pelo cirurgião bariátrico for atingido ou quando ocorreu a estabilização do peso do paciente. A estabilização do peso ocorre geralmente entre 01 e 02 anos após a cirurgia bariátrica. Ainda assim, o cirurgião plástico deve selecionar os pacientes que estejam com IMC abaixo de 30. “Quando o IMC, Índice de Massa Corpórea, estiver acima de 30, a cirurgia só deve ser feita se houverem razões fortes, como por exemplo, quando a sobra de pele e o excesso gorduroso prejudicam a locomoção do paciente”, diz Ruben Penteado.

A cirurgia plástica da obesidade é importante para os obesos grau 3, anteriormente chamados de obesos mórbidos. “Estes pacientes perderam muito peso depois que se submeteram à cirurgia bariátrica. São pessoas que perderam a elasticidade da pele, fato que prejudica não apenas o aspecto estético, mas algumas funções básicas da vida”, explica o cirurgião plástico.

Os problemas dos pacientes começam com prejuízos à postura e ao equilíbrio causados pelo excesso de pele. “Depois, podemos citar os problemas de integração social e de relacionamento sexual. Acentua-se o incômodo causado pelas dermatites localizadas nas dobras de pele”, diz o cirurgião. O médico destaca que é preciso observar, cuidadosamente, o paciente, antes da realização da cirurgia plástica. “Geralmente, pacientes que foram assistidos por uma equipe multidisciplinar estão melhores preparados para a etapa da plástica. Aqueles que apresentam um quadro de depressão ou algum outro tipo de problema requerem mais atenção”, defende.

A obesidade pesa não só na balança, mas também no bolso. De acordo com o estudo da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, os obesos mórbidos geram gastos adicionais à família que chegam a 44% do orçamento – dinheiro que vai para pagar médicos e remédios. A pesquisa também revelou que 91% dos obesos mórbidos têm outros problemas de saúde. Os mais comuns são hipertensão, doenças vasculares e nas articulações, além de depressão.

FONTE: SBCB

Qual o melhor momento?

O melhor momento para se submeter a este tipo de cirurgia plástica é quando o paciente estabiliza seu peso, com a alimentação considerada normal para ele depois da cirurgia bariátrica. “Ou seja, quando o paciente pára de emagrecer é o momento certo para fazer a cirurgia plástica da obesidade. O IMC dentre outros indicadores, ajuda a determinar o peso ideal não só para realizar a cirurgia plástica com sucesso, mas também para proporcionar qualidade de vida a este paciente”, diz Penteado. Para definir o melhor momento é fundamental também uma avaliação clínica e psicológica detalhadas. Tais pacientes estão mais sujeitos à alterações como anemia e distúrbios metabólicos do que a população em geral. “Além disso, quadros como depressão, alcoolismo e uso de drogas também podem estar presentes”, afirma o médico.

Em geral, estes pacientes são ser submetidos a mais de um procedimento. “As cirurgias mais procuradas são a abdominoplastia (para corrigir o abdômen em avental), a mamoplastia, a braquioplastia (para retirada dos excessos dos braços), a cirurgia de coxas, a lipoaspiração e o lifting facial, que serão feitas de maneira isolada ou em combinações, dependendo de cada caso, e, visando, principalmente a segurança da intervenção”, explica Ruben Penteado. Retoques posteriores, muitas vezes, são necessários.

Queixa mais recorrente

A primeira e mais recorrente queixa dos pacientes que se submeteram à cirurgia bariátrica é a da formação de um avental de pele sobre o abdômen, provocado pela flacidez do tecido cutâneo. “Depois, aparecem outras necessidades, como cirurgias plásticas de mama, coxa, braço e tórax que, de certa forma, complementam a cirurgia de abdômen”, afirma Ruben Penteado.

Geralmente, este avental, formado pelo excesso de pele, vai até a região pubiana e em casos mais acentuados pode chegar até meio da coxa. Este excesso de pele provoca um desequilíbrio no corpo, que é compensado pelo desenvolvimento da musculatura e pelo reposicionamento da coluna.

O pós-operatório

Para cada paciente há uma resolução cirúrgica e recomendações distintas no período pós-operatório. Segundo Ruben Penteado, de uma maneira geral, “a primeira semana é a mais importante, pois hemorragias, infecções, necroses e edemas podem ser evitadas simplesmente com repouso e curativos adequados”, diz o médico.

Alguns cirurgiões não fazem uso de drenos, outros usam pequenos drenos (penrose) que são retirados 24 a 48 horas após a cirurgia, e ainda existem cirurgiões plásticos que preferem deixar drenos por 07 a 10 dias, principalmente após abdominoplastias. “Após a primeira semana, o repouso ainda é importante para evitar a formação de seroma - líquido formado por extravasamento linfático e tecido gorduroso liquefeito. O seroma, quando detectado deve ser puncionado e assim não acarretará problemas”, explica o cirurgião.

Somente após 01 mês após a plástica há a liberação para fazer caminhadas, dirigir, trabalhar, para alguns exercícios físicos e até para a retomada das relações sexuais, desde que o paciente seja bem orientado. “Até os 03 meses, costumamos recomendar o uso de cintas e faixas, pois o alargamento de cicatrizes ainda pode ocorrer”, alerta Ruben Penteado.

Protetores solares fator 50 (ou ainda maiores) devem ser utilizados, sempre, sob os biquínis, sungas, camisetas, até o clareamento das cicatrizes, que ocorre geralmente por volta dos 06 meses após a cirurgia plástica.

RETIRADO DO SITE : http://sentirbem.uol.com.br/index.php?modulo=novidades&id=105&tipo=#

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Cuide de sua alimentação !

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Sabemos que nossa alimentação em geral não é nada balanceada, abusamos de determinados alimentos sem muitas vezes conhecer toda sua fonte de composição. Durante toda atividade física temos consumo importante de glicose (açucar) devido a necessidade de mantermos nosso funcionamento celular, baseado em diversos estudos e evidências o planejamento de uma alimentação balanceada faz-se necessário devido o aproveitamento ao máximo de tudo que ingerimos. Conheça abaixo a definição de palavras muito conhecidas em nossa alimentação.



Cálcio - Participa na constituição e manutenção dos nossos osssos, auxilia na contração muscular e na produção de algumas enzimas. A Anvisa recomenda que façamos ingestão de 1000 mg de cálcio por dia para os adultos numa dieta de 2000 calorias.

Caloria - unidade de medida de energia, em nutrição é utilizada para quantificar a energia que será liberada para o organismo após a metabolização dos alimentos.

Carbiodratos - são substâncias preferenciais do organismo para a produção de energia. São encontrados nos alimentos de origem vegetal como batatas, mandioca dentre outros. Existem carbiodratos simples, os açucares de modo geral e os complexos como o amido.

Colesterol - Substância orgânica produzida em tecidos de origem animal, participa da formação das membranas celulares, da síntese de diversos hormônios, da vitamina D e dos ácidos biliares. A anvisa recomenda uma ingestão máxima de 300 mg por dia para adultos, numa dieta de 2000 calorias. Sabemos que o controle do colesterol é de suma importância durante todas as nossas refeições., recomendamos a ingesta de carne vermelha com menos gordura possível, ingesta de gema de ovo tembém o mínimo possível assim como alimentos achocolatados. O colesterol contribui também para o aparecimento da dislipemia, doença hoje muito conhecida por diversos fatores como: má alimentação, sedentarismo e uso de cigarros.

Ferro - mineral importante encontrado nas carnes e ponto fundamental na formação de células vermelhas do sangue (hemoglobina e hematócrito), que são responsáveis por carrear o oxigênio para todo organismo.

Fibras alimentares - Carbiodratos complexos e substâncias presentes principalmente nas paredes celulares das plantas. São importantes para regular o funcionamento do intestino. A anvisa recomenda uma ingestão de 25 g de fibras por dia para adultos numa dieta de 2000 calorias.

Proteínas - São responsáveis pela consistência de nossas células, participam também do transporte de oxigênio no nosso organismo. As proteínas são encontradas prncipalmente nas carnes brancas sendo fonte saudável para todo praticante de atividade física.

Sódio - fonte encontrada principalmente em sal de cozinha, participa no processo de contração muscular e auxilia na absorção de nutrientes pelas células. O excesso de sal nas refeições contribui para o aparecimento da hipertensào arterial sistêmica (pressão alta), e a Anvisa recomenda uma ingesta máxima de 2400 mg de sódio por dia para adultos.






Confira abaixo estudo publicado pelo jornal O Estado de Sào Paulo em 5 de Janeiro de 2008.

São Paulo -

Mais da metade da população brasileira (51%) está acima de seu peso ideal. Uma pesquisa da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM) - realizada em todas as regiões do País com 2.179 pessoas - revela um dado ainda mais preocupante: entre as pessoas de 18 a 25 anos, esse índice é de 66%.
Segundo o presidente da SBCBM, Luiz Vicente Berti, as conseqüências desse quadro devem ser sentidas em breve pelo Sistema Único de Saúde (SUS). "Se não tomarmos uma atitude, nenhum sistema de saúde terá dinheiro para pagar essa conta no futuro", afirma.

A pesquisa mostra que, hoje, 3% dos brasileiros são obesos mórbidos, índice que tende a crescer. "A pessoa com sobrepeso hoje pode se tornar o obeso de amanhã e o obeso mórbido de um futuro próximo", diz. "Estamos sentados em cima de uma bomba que pode explodir em muito pouco tempo."





A pesquisa só analisou pessoas com mais de 18 anos, o que pode esconder um porcentual ainda maior de pessoas acima do peso. "Quando alguém vê um adolescente fumando ou ingerindo álcool, se preocupa com isso, mas o mesmo não ocorre quando vê uma criança comendo na frente do computador ou da televisão", exemplifica.

De acordo com o levantamento, apenas 38% dos entrevistados afirmam praticar atividades físicas e 20% utilizam algum tipo de droga como álcool ou cigarro. As conseqüências também podem ser medidas: 58% das 2.179 pessoas apresentam algum problema de saúde.

Para 27%, a hipertensão é a principal dessas doenças. Mas outras, como diabete, problemas nas articulações e depressão, também costumam acometer essas pessoas.

Em 15% das casas visitadas pelos pesquisadores, seus moradores afirmam fazer algum tipo de dieta. Os motivos mais citados para a restrição alimentar são a hipertensão, diabete e doenças cardíacas. "Esses dados mostram que alguma coisa tem de ser feita, pois, lá na ponta, o único tratamento para a obesidade mórbida é a cirurgia, que não é isenta de riscos", afirma Berti. De acordo com o médico, a cirurgia bariátrica (de redução do estômago) pode ter até 1,5% de risco de morte.


A pesquisa conclui que 38% praticam atividade física
20% utilizam drogas como álcool ou cigarro
58% já tiveram problemas com saúde (37% com hipertensão arterial)
15% fazem algum tipo de dieta
Fonte Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica

Dúvidas os maiores esclarecimentos envie um e-mail para nossa nutricionista.

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quarta-feira, 22 de abril de 2009

Os dez mandamentos para ser feliz

Retirado do blog: http://shinyashiki.uol.com.br/blog/index.php/2009/04/os-dez-mandamentos-para-ser-feliz/

Os dez mandamentos para ser feliz
17 de Abril de 2009

As pessoas competentes são aquelas que conseguem manter uma postura positiva mesmo nos momentos mais difíceis. Ficar com cara carrancuda só piora a situação e não ajuda na resolução dos problemas.



1- Curta mais a sua companhia. Aprenda a viver feliz mesmo sozinho. Convide um amigo para ir ao cinema, mas se não encontrar alguém disponível vá com a pessoa mais fascinante do mundo: você mesmo.

2- Tenha alto astral. As pessoas competentes são aquelas que conseguem manter uma postura positiva mesmo nos momentos mais difíceis. Ficar com cara carrancuda, só piora a situação e não ajuda na resolução dos problemas.

3- Viva com paixão. Procure estar por perto de pessoas com alegria de viver e manter-se afastado de indivíduos baixo astral, aqueles que secam até arruda e pimenteira.

4- Cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida saudável. Lembre-se, o seu corpo é o seu templo. Gostar de você mesmo, significa gostar dos outros e deixar as portas abertas para que gostem da gente também.

5- Invista em você todos os dias. Nós somos arquitetos da nossa personalidade. Quando a pessoa nasce Deus lhe dá um potencial infinito que poucas aproveitam. Pense em si mesma e trabalhe firme. Ser o co-criador de si é o maior desafio da vida.

6- Celebre as vitórias. Compartilhe seu sucesso com pessoas queridas. Mesmo as pequenas conquistas devem ser celebrada com alegria. Grite, chore, encha-se de energia para os próximos desafios.

7- Tenha uma vida espiritual. Conversar com Deus é o máximo, especialmente, para agradecer as dádivas recebidas. Mantenha o hábito de rezar antes de dormir, é bom para o sono e melhor ainda para a alma. A oração e a meditação são forças de inspiração.

8- Crie tempo para as pessoas importantes da vida. Filhos, maridos, pais e irmãos são as pessoas que vão estar com você nos melhores e piores momentos da sua vida. Embora eles não pareçam tão importantes na correria do dia-a-dia, são eles que darão força para continuar.

9- Tenha amigos vencedores. Campeões falam de e com campeões. Perdedores só tocam na tecla perdedores. O diz-me com quem andas, continua válido, mais do que nunca.

10- Diga adeus para quem não lhe merece. Alimentar relacionamentos que só trazem sofrimento é uma forma cruel de masoquismo. Não deixe que relacionamentos inconsistentes atrapalhem sua vida. Se você tiver um marido em casa que não esteja usando: empreste, venda, alugue, doe para uma instituição de caridade, enfim, deixe o espaço livre para um novo amor.
Um grande abraço a todos,
Roberto Shiniashyki

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terça-feira, 21 de abril de 2009

As mulheres que vestem 38 fazem mais amor que as outras. SERÁ? rsrsrs

Quinta-feira, 15 de Janeiro de 2009
As mulheres que vestem 38 fazem mais amor que as outras

"Querida Sofia,

Pois é assim que começa este artigo made in England. Não estou de acordo mas cientistas Ingleses constataram - num dia de grande iluminação - que as mulheres que vestem o 38 fazem mais amor que as mulheres que vestem um 42. Incrível a ciência comprovar algo que sempre residiu na minha cabeça. "Quando eu fôr mais magra, vou ser mais feliz". "Quando eu fôr magra eu vou ter o namorado dos meus sonhos". "Quando eu fôr magra, vou ser como sempre imaginei ser". Destas três frases, apenas acertei numa. Sou exactamente tudo o que eu sonhei ser aos 22 anos. Não posso pedir mais a Deus. Posso apenas pedir mais a mim própria, e ir além, porque o limite é... apenas o chão que piso. Ter emagrecido 22 quilos não me trouxe felicidade. Mas deu-me garra. Ter emagrecido não era o objectivo da minha vida. Mas era um dos maiores sonhos da minha vida. Ter emagrecido não é uma victória, mas é uma batalha que foi para o chão, derrotada. Dando assim lugar a outras lutas. Que não são menores. Muito pelo contrário. Eu - junto com milhares de mulheres no mundo inteiro - sonho ser independente. Sonhamos e somos e queremos ser mais independentes. E mais magras. E provarmos à nós mesmas e ao resto do mundo que somos auto-suficientes e que não precisamos de ninguém para sermos felizes.
Hoje gosto de sentir que estou sozinha. Parece que o oxigénio mudou a sua consistência para mim. Ficou mais leve, será? ou era eu que precisava de novo desta liberdade pela qual rezava há tantos meses?
Nada como sair e chegar a casa quando queremos, saber que não temos de arrumar a roupa de ninguém, não temos de aturar outra familia que não a nossa - que a nossa já nos basta - que não vai ser preciso forçarmo-nos a ouvir músicas que não nos dizem nada, e que hoje não lhe vamos pedir que nos diga "amas-me?".
O principe encantado existe. Existe tanto ele como existem os sapos. Muitos sapos, camuflados, vistosos, salientes, gostosos. Mas existem, eles todos. Todos eles. Fugimos deles, procuramo-los. Procuramos por eles e eles é que fogem de nos. Pegam no nosso coração, lêm o sinal frágil e deitam-no ao chão.
Dizem que as mulheres que vestem 38 fazem mais amor que as outras. Eu antes vestia 46. Já vesti 42. Hoje visto 38. Então que venha o amor, não? não é o meu pote de ouro na busca do final do arco-iris? Comer aquela maçã, naquele dia, em vês de comer um pastel doce e frito, dá-me direito a alguém que cante para mim? Fazer exercicio naquele dia em que choveram pedras, dá-me direito a alguém que me respeite? Ter tomado tantos litros de sopa (sem sofrimento, tá) em vez de bons bifes fritos, dá-me direito a alguém que me faça viajar? Fazer o corpo suar com uma corrida dá-me direito a querer alguém que me faça suar na corrida da nossa vida? E aqueles cremes todos, que dizem que "tiram" centimetros, valeu a pena esfregá-los todos, dando-me o direito de querer que ele tenha a gravata quase desmancha sobre camisa branca e o cabelo despenteado? E o olhar matreiro, e que me fale como um conde Alemão? Será que os meus esforços por mim propria dão-me direito ao que quer que seja que não dependa de mim mas de outra pessoa, e do que ela está disposta a dar?
Aí, coração inquieto, minha Elite. Fica calma. Fica fria. Fecha os olhos. Come um gelado e saboreia a vida. Que o que nos espera vai ser tão bom e tão forte. E nada como descansar hoje. Porque afinal agora eu visto um 38. Tendo mesmo assim a certeza que as perguntas seriam as mesmas se eu vestisse de novo o 46. E poderiam até ser menos pesadas que as perguntas que me coloco hoje. Porque quando dámo-nos conta que não é o corpo que nos impediu de fazer o que quer que seja nesta vida, mas fomos apenas nós próprios... que nos matamos, nos desiludimos e deixamos de nos dar atenção. Aí, coração inquieto, minha Elite. Fica calma. Fica fria. Fecha os olhos. Come um gelado e saboreia a vida. Que o que nos espera vai ser tão bom e tão forte. E nada como descansar hoje.
Porque afinal agora eu visto um 38."

Retirado do site: http://cartasafilosofia.blogspot.com/search/label/A%20Elite%20-%20Weight%20Loss


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QUANTAS VEZES ALGUNS DE NÓS JÁ NÃO SE SENTIU ASSIM: A MARGEM DA SOCIEDADE, SEJA LÁ POR QUAL TIPO DE PRECONCEITO?


"Sou diferente dos outros, pois sou deficiente motora, e isto aos olhos da sociedade significa logo um rotulo de "PÔE-SE DE LADO". É como me sinto. Tudo muito bem quando é para dizer á coitadinho isto, coitadinho aquilo, mas para dizer assim vou ser amigo desta pessoa, fogem como kem foge de uma doença.
Mas esquessem-se que tambem temos sentimentos e gostamos de atensão e carinho como qualquer ser humano, pois até um animal gosta de carinho.
Somos diferentes por fora mas por dentro, temos sentimentos bons e maus como os outros, mas não temos opurtunidade de mostrar pois viram-nos as costas, olham de lado em fim. Temos k ser muito fortes para conseguir viver, arranjamos defesas, fazemo-nos de fortes mas ás vezes sabe Deus.
E era tão facil se a sociedade fosse diferente.
E a sociedade somos cada um de nós.
Por isso se houver alguém k queira tentar ser meu amigo/a, não tenha medo, talvez ainda tenha a ganhar com isso.
A quem ler isto pesso desculpa pelo meu DESABAFO e obrigado pelo tempo k me dedicou.
Um beijo"
Isso é um Desabafo , eu copiei do site: http://foruns.clix.pt/geral/showflat.php?Cat=&Board=deficientes&Number=534020&page=0&view=collapsed&sb=5&o=0&part=all

QUANTAS VEZES ALGUNS DE NÓS JÁ NÃO SE SENTIU ASSIM: A MARGEM DA SOCIEDADE, SEJA LÁ POR QUAL TIPO DE PRECONCEITO?

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