Mae fy colli pwysau mewn GYMRAEG, dileu 820,224 can o fraster dynol yn fy nghorff (pob Pwysau Gros tun: 350 ml)
Caniau * 820.224
braster dynol yn fy nghorff
Mae pob Pwysau Gros tun: 350 ml
Pwysau GROS: 350 ml
Pwysau: 350 ml
"I (Bethany Sousa) collais i 28 pwys bwyta union gynnwys pot o 4 bunnoedd o BWYD, yn llawn o lysiau gwyrdd neu lysiau neu ffrwythau ..."
Helo, rwy'n Bethany Sousa, MENYW, mae gennyf 33 mlynedd (2010), ei eni ac yn byw yn y Ffederal Distrito - Brasil ac yr wyf yn hoffi i wrando ar gerddoriaeth o SINGER Adele (Adele ei eni yn Tottenham, Llundain) a byddaf yn dweud ychydig wrthych am fy hanes mewn perthynas â gordewdra, yr wyf yn credu bod fy stori yn wahanol i rhan fwyaf o bobl ordew, gan fod gennym lawer o nodweddion sydd ar y gweill. Fel yr wyf bob amser yn dweud, "dim ond pwy oedd neu yn ordew, rydych yn gwybod beth gordewdra yw, os nad ydych erioed wedi bod yn un prin yn gwybod y poen o fod, hyd yn oed os ydych yn disgwyl i'r damcaniaethau am ordewdra, sy'n cael ei astudio gan gwyddorau amrywiol. Wel, gadewch i ni fynd iddo, eh?
a byddaf yn dweud ychydig wrthych am fy stori mewn perthynas â gordewdra, yr wyf yn credu bod fy stori yn wahanol i rhan fwyaf o bobl ordew, gan fod gennym lawer o nodweddion sydd ar y gweill. Fel yr wyf bob amser yn dweud, "dim ond pwy oedd neu yn ordew, rydych yn gwybod beth gordewdra yw, os nad ydych erioed wedi bod yn un prin yn gwybod y poen o fod, hyd yn oed os ydych yn disgwyl i'r damcaniaethau am ordewdra, sy'n cael ei astudio gan gwyddorau amrywiol. Wel, gadewch i ni fynd iddo, eh?
Y cof sydd gennyf yw bod yn wyth mlwydd oed roeddwn yn barod oddi ar y pwysau, nid oes gennyf luniau y tro hwn, ond mae pawb bob amser wedi dweud fy mod yn tew, perthnasau, cyfeillion o'r ysgol. Felly dechreuodd y cyfan yno. Hyd at 13 oed doedd gen i ddim syniad a oedd yn dod yn ordew (gyda'r cysyniad a elwir heddiw), teithiais gyda fy nheulu i Santa Catarina ac nid ydynt yn cofio enw'r ddinas, ond hyd yma nid wyf wedi anghofio'r cydbwysedd pwysau a gofnodwyd, yr wyf yn 93 bunnoedd, ni allwn ei gredu. Felly, yr wyf yn ceisio i ddechrau diet, neu yn hytrach, diet amrywiol, yr wyf yn darllen llyfr am llysieuaeth a naturiolaeth (ar ôl i mi gyhoeddi enw'r llyfr) ac ar ôl darllen y llyfr i gyd, yr wyf yn newid fy neiet ac erbyn 7-8 mis Dechreuais bwyta ffrwythau yn unig, llysiau, cig a thost gwneud o fara, dim siwgr. Roeddwn yn hapus yn y rhai bron i 8 mis, yr wyf bwydo fel a ganlyn (heb gymorth faethegydd, yna bydd y mwyafrif llethol o bobl wedi ddim syniad o bwysigrwydd y gwaith hwn, nid oedd yn rhywbeth mor gyffredin fel heddiw):
a) Rwy'n treulio'r diwrnod cyfan yn bwyta ffrwythau, digon i newyn.
b) Ar cinio wnes i fwyta cynnwys sosban bwysedd 4 litr o lysiau (I bwyta chi Dinho) + 100 gram o gig coch. A oedd 5-6 math gwahanol o lysiau a gyda bron dim cawl.
c) cael ei ailadrodd yn y cinio a chinio wyf yn ei fwyta yr hyn sy'n cyfateb o bum torth dost siâp, ar y pryd doeddwn i ddim yn ymarfer gweithgarwch corfforol, oherwydd o'r 12 oed, roedd gen i broblemau pen-glin, yr wyf yn teimlo poen miniog a hyd yn oed llawdriniaeth yn 17 oed, oherwydd y boen na allwn i hyd yn oed yn cerdded, felly es i nofio ar ôl i mi gael i 65 o bunnoedd dros bron i wyth mis. (28 pwys). Beth allaf i sylweddoli beth oedd yn mynd ymlaen gyda fy stumog, roeddwn yn gostwng yn raddol faint o gwrs nes y gallwn ond yn bwyta bowlen o gawl llysiau a oedd yn fodlon, ond ni allaf barhau i roi pwysau a deiet tudinho ar ôl dwy flynedd , felly yr wyf yn treulio beth mae pawb yn mynd heibio, byddwn yn colli pwysau ac yn teimlo'n ddrwg am beidio â gallu i reoli ... Felly, os ydych yn neu wedi bod yn ordew, yn gwybod beth rwy'n siarad amdano.
O'r 17 mlynedd cyn fy presennol 32 mlynedd (15 mlynedd yn olynol) Dechreuais i bwyso a mesur £ 120, treuliais y 14 mlynedd diwethaf yn amrywio rhwng 105 a £ 112, dim ond ar ddiwedd y flwyddyn 2008 fe es i 120 bunnoedd, ac ni allai colli mwy yn 2008 i mi ddweud fy got bod "fy nghorff ddechrau rhoi i mi yn ôl" ar gyfer yr holl flynyddoedd hynny o ordewdra, a bod yn sicr o un peth, ein corff yn casglu ac yn casglu popeth a wnawn o'i le gyda ef, y taliad yn ddrud iawn. Isod mae copi o fy natganiad cyn gwneud llawdriniaeth bariatrig.
Fy dewis ar gyfer bariatrig yn gysylltiedig â gwybodaeth broffesiynol ragorol o'r hyn yr wyf yn gwybod ac yn angen i mi gael ansawdd bywyd, yn rhad ac am comorbidities, a achosir gan ordewdra morbid.
Union ddwy flynedd dechrau ymchwilio am ddulliau a thriniaeth ar gyfer gordewdra difrifol, yn ystod y cyfnod hwn yr wyf yn dysgu sut i ddewis proffesiynol rhagorol. Yr wyf yn 32, yr wyf ordew ers 13 oed, pan oeddwn i'n 1.63 tal a phwysau yn amrywio rhwng 117.5.5 bunnoedd, fy BMI yn 44.3, mae gennyf bwysedd gwaed uchel ers 22 mlynedd, rwyf wedi cael glwcos brig uchel ym mis Gorffennaf 2007 (glwcos yn fy roedd yn 200), yr wyf wedi pengliniau gwael, asgwrn cefn a sciatica, yr wyf wedi gallstones ac wedi cael cerrig yn yr arennau, yn cael ers 2008 tiwmor yn yr ofari chwith o 3.8 cm ( endometriosis), wedi problemau anadlu (rhinitis a sinusitis), a hefyd roedd yn "adenoma tiwbaidd gyda gradd isel dysplasia" ganlyniad i polyp symud o'r coluddyn a wyf yn alergedd i lawer o gynhwysyn actif a ddefnyddir mewn meddyginiaethau. Erbyn y flwyddyn 2008, dim ond gordewdra morbid a phwysedd gwaed uchel, o ganlyniad, yn cael eu gwaethygu ac mae rhai clefydau eraill wedi dod i'r amlwg, fel y crybwyllwyd uchod, dim ansawdd bywyd, bod yn unig yn y cartref mewn poen ac yn gyson yn mynd i feddygon, penderfynais i geisio cymorth arbenigol . Gwnes ymchwil ar lawfeddygon nifer o wahanol yma yn Brasilia a thrwy fforwm trafod ar lawdriniaeth bariatrig yn cael mynediad i nifer o bobl yn canmol gwaith Doc Dr Lucas Seixas Iau. I ymchwilio ac yn cael mynediad i rai e-bost gan gleifion, ac yn cael mewn cysylltiad drwy MSN dreulio yn gwneud cwestiynau amrywiol am ofal, am y feddygfa a'r swydd - operative. Ar ôl derbyn gwybodaeth amrywiol, penderfynais i wneud apwyntiad a oedd ar 16/04/2009. Tra roeddwn yn aros yn bryderus am y diwrnod, roeddwn yn gwneud ffrindiau gyda chleifion a weithredir arnynt gan Dr Luke, heddiw, rydym yn ystyried ein hunain teulu. Ar ddiwrnod y mhenodi'n Weinidog, rwyf aeth ac a dderbyniwyd ac y gallai dim ond cadarnhau bod pob un o'r cydweithwyr wedi siarad, mynychodd Dr Lucas mi am union 1 awr a 3 munud (I nodi y pryd) oedd ganddo amynedd, cymerodd fy amheuon, wrthyf rhywbeth yr wyf yn hoffi ac yn dechrau i edmygu ef yn llawer mwy: Bod angen i mi fynd drwy nifer o arbenigwyr a gwneud nifer o brofion a dim ond i mi yn gweithredu byddai pob proffesiynol rhyddhau i mi a gwerthuso i mi ar gyfer llawdriniaeth, fel arall ni fyddai'n gwneud llawdriniaeth . Roeddwn yn hapus i mi fod yn ymgynghori gyda gweithiwr proffesiynol sy'n gweithredu yn y modd hwn, meddyg proffesiynol cyn cael ei yn fod dynol gyda chymeriad. Dechreuais fy marcio ymgynghoriadau, meddygon ym mhob arbenigedd yn cael eu dewis oherwydd eu bod ar fy rhestr o feddygon achrededig ar gyfer fy nghynllun iechyd, i fy syndod 80% o'r arbenigwyr a roddodd i mi llongyfarchiadau ar eich dewis o "Doctor Luke Seixas" fel llawfeddyg, Rwy'n teimlo'n llawer mwy hyderus, gan fod clywed gan nifer o feddygon y byddwn mewn dwylo da, oherwydd byddwn yn un o'r timau gorau llawfeddygol yr Ardal Ffederal a'r llawfeddyg gorau, gallaf ddweud gyda phob gair nad oes dim byd mwy gysur na hyn a ddigwyddodd i mi, mae'n braf gwybod y byddaf yn cael ei weithredu gan un o'r llawfeddygon gorau (ar gyfer fideo - sydd yn dechneg fodern) a bod y tu hwnt i fod yn ddynol gwych yn cael ei mae'n uchel ei barch hefyd gan weithwyr proffesiynol meddygol a oedd wedi bleser i fyw gydag ef, ac hefyd y rhai nad oeddent yn ac yn gwybod iddo yn bersonol ac yn edmygu'r ffordd. Doctor Luke Seixas yn moeseg broffesiynol yn anad dim arall. Ar yr un diwrnod yr Ymchwiliad, a roddodd i mi gyfeiriad yn a oedd yn cynnwys dyddiadau ac amseroedd i fynychu rhai darlithoedd a roddir ganddo ef a thîm meddygol (ar yn ail ddiwrnod), gofynnodd i mi gymryd fy nheulu neu bobl yn rhy agos i mi, i fynychu darlithoedd, oherwydd dywedodd y teulu yn bwysig iawn i fod yn bresennol bob amser ac es i gyda fy rhieni. Yn ogystal â'r ymgynghoriadau, hefyd yn gwylio y darlithoedd hyn lle mae tîm amlddisgyblaethol o Dr Luke Iau Dociau Seixas yn cynnig cyfarfod bob dydd Llun cyntaf y mis, gyda llawfeddygon, dietegwyr a seicolegwyr, awdiolegwyr (rhoi sylw i bwysigrwydd mastication yn post - llawfeddygol) ac ar weithgarwch corfforol a phob Dydd Mawrth DIWETHAF y mis Dr Lucas ei hun esbonio popeth sy'n gysylltiedig â llawdriniaeth bariatrig, ac ar "Trin Llawfeddygol Gordewdra Difrifol." Y cyfeiriad safle ni yw: Cyfeiriad: SGAS - South Avenue L2 - Quadra 613/614 - Lot 95 - Ystafell 208, bob amser am 20:00. Dydw i ddim yn rhagweld pan gorffen yr holl brofion hyd yma (2009/06/20) mae rhai profion, meddygon (pob un yn ei arbenigol) yn cael eu gwerthuso ai ni allaf fod yn destun i lawdriniaeth bariatrig, bod yn bositif asesiad o weithwyr proffesiynol, pob mater adroddiad a chael wrth law yr holl arholiadau ac adroddiadau, Dr Luke Seixas sydd ynghyd â'i dîm llawfeddygol sydd hefyd yn gwneud adolygiad terfynol a dim ond os amcangyfrifir bod o fewn y cysyniadau meddygol all y claf yn cael ei gweithredu ac sy'n cael ei drefnu llawdriniaeth. Mae'r arbenigeddau meddygol yn endocrinoleg, cardioleg, therapydd lleferydd, gastroenteroleg, maeth, seicoleg a pulmonology. I Bxxxxxxxxx Mxxxxxxxxxx Sxxxxxxxxxxx, yn sengl, o CPF Rhif -----------------------, Rhif RI ----------- - cyfeiriad ----------------------- byw yn y dref Claras Aguas - DF, rhif ffôn (61) -------- ----- a (61) ---------- ----- datgan i fod yn wir beth oedd yn egluro i mi yn y llythyr hwn a'i fod yn ei ysgrifennu gan fy ewyllys ei hun. "
Breuddwydio y diwrnod: 19/09/2009
Ni fyddaf byth yn anghofio y pryder, dydw i erioed wedi bod yn briod, ond yr wyf yn credu y dylai fod mor arbennig fel y dyddiad briodas. Gyda dau ddiwrnod y llawdriniaeth, yr wyf yn unig yn y rhwyd - a roddodd i ni y newyn, ond roedd galwyn o fitamin ffrwythau, dŵr cnau coco, Gatorade a'r cawl ffa straen ... Wow, Rwy'n cofio mynd i gysgu ac i feddwl hynny yfory ... roeddwn yn super dawel ac yn hapus iawn (y sioe lluniau, gweler yr albwm) Yr wyf yn cellwair a gwenu yn yr ysbyty, roedd fy rhieni gyda mi a fy chwaer annwyl "lorinha" hi yn gwylio y feddygfa gyfan. Yr wyf yn cofio newid dillad, daeth gwisg bach - fel bob amser-mewn clinigau ac ysbytai dillad y caseais hwynt oherwydd fy mod bob amser yn noeth, nid ydynt yn anfon ein maint (aff), ond yn gofyn am fwy a daeth EGGG, yr wyf yn gyfforddus yno. Roeddwn yn ddiogel super, pobl dim byd gwell i ymddiried eich meddyg ac yr wyf byth yn amau ei allu fel llawfeddyg ac ar ben hynny ef (Dr Luke Seixas) yn ddynol wych cael, sydd ond yn cael y pleser o wybod iddo, eich bod yn gwybod beth rwy'n siarad amdano. Felly, pan fydd y nyrs yn galw i mi, yr wyf yn mynd i'r (dim ond cofiwch roeddwn yn hapus hyd yn hyn) canolfan llawdriniaeth, yna gofynnais i weld fy meddyg, hugged I, cusanu a dywedodd Hyderaf chi ... a hyderaf mesmoooooooo. I mewn i'r ystafell byddwn yn gwneud y llawdriniaeth, yr wyf yn gosod i lawr, yn cymryd llun gyda fy meddyg annwyl, ac mewn llai na 10 eiliad, yr oeddwn yno mwyach (chwerthin) ... y nodyn atgoffa yn unig yr wyf wedi bod yn deffro yn y ICU ( Fi jyst yn mynd i'r ICU am fod gen i apnoea cwsg gradd pedwar) a fy mam yn dal fy llaw a dywedais, "Mom mae'n brifo ..." cysgu yna eto. Mae'r oriau yn yr ysbyty yn dawel, ond yr wyf yn dioddef am nad ydynt yn gallu cysgu yn y gwely, brifo pobl eraill (6 twll) ac rydw i wedi cael y llawdriniaeth gan videolaparascopia. Mae fy chwaer wedi fy helpu o gwbl, mae hi'n cymryd gofal i mi yn yr ysbyty ac ni allwn gysgu (ar ôl 5 am) dim ond yn y sedd o Grandpa ... hyd nes i mi gael uchel a dod adref. => Treuliais y mis 1af o hylifau sylfaen, dilynwch y maethegydd gofynnodd tudinho, heddiw yr wyf yn cymryd un dabled y dydd CETRUM. Heddiw, Yr wyf yn un mis a 19 diwrnod (2009/07/11) ac sydd bellach rwy'n bwyta bron unrhyw beth, dim ond bod gwrs mastigadinho yn dda.
6 Mis Gweithredir - 24/04/2010
24/04/2010 dydd heddiw, dwi'n dda iawn ers y mis 2 Rwy'n bwyta unrhyw beth, rwy'n bwyta bob 2 awr ac yn awr fel yr hyn sy'n cyfateb o 150 i 200 ml neu bron i 200 gram. Fe wnes fy arholiadau arferol ac mae fy chyfradd gollwng haearn (mae hyn yn super arferol, ar ôl yr holl llawdriniaeth a wneuthum Fobi-capella-ond heb y cylch, gyda'r dechneg hon mae'r coluddyn yn dechrau amsugno llai o bopeth y mae'r ydym yn ei fwyta). Rwy'n cymryd Centrum bob dydd, yr wyf yn ceisio bwydo dda i mi, yr wyf yn teimlo'n llwglyd 2 erbyn 2 awr. Gan nad oeddwn yn rhoi modrwy, mae gennyf well ansawdd bywyd yn fel pe bai dim wedi newid mewn perthynas â bwyta bwydydd ac eithrio darnau bach o gwrs. Rwy'n yfed 100 ml o hylif ar unwaith a dysgu bod ar ôl i ni basio opertado i wneud dewisiadau, er enghraifft, os ydym yn mynd i ginio neu barti, rydym yn gweld y tabl hwnnw gyda 10 gwahanol fathau o fwydydd., Byddwch yn cael uchafswm pinsied ychydig o 3 math gwahanol, felly dewiswch y rhai yr ydych yn hoffi orau ac rwyf bob amser yn teimlo fel fy stumog llenwi, yr wyf STOPIO MEWN AMSER I FWYTA. Rwy'n hapusach, yn fwy prydferth, iechyd mwy. Rwyf wedi cael y dympio enwog yn ofnadwy ac rwyf bob amser yn caru i fwyta cyn gweithredu'r angerdd mwydion ffrwythau, a dydd 2010/03/19, penderfynais i wneud hyn (nossaaaaaaaaaa, yn meddwl fy mod yn mynd i farw, dympio yn gwneud rhai pobl yn llewygu, yr wyf I llewygu bron, yn teimlo fel chwydu, poen cryf iawn yn y stumog, byddwch yn cael chwys oer ... tb ar ôl hynny yr wyf yn dysgu: Peidiwch BYTH EAT Mae PULP O ANGERDD, yn awr yn unig suquinho, gan gymryd hyn yn digwydd, yr wyf arwain bywyd normal ers i mi heicio a wyf bob amser yn talu sylw i brofion i wirio os yw fy cyfradd o haearn despendou oherwydd ar ôl op unrhyw un ohonom yn digwydd i gael adiquirir possibiolidade fawr o "anemia cronig" Dyna pam ei bod mor bwysig i gael monitro maeth yn dilyn i fyny gyda eich llawfeddyg a seicolegwyr hefyd am weddill ei fywyd., wedi'r cyfan, does neb yn WEITHREDIR i fod yn sâl, dde? Yna mae'n rhaid i ni gymryd gofal da iawn, bu sawl achos o farwolaeth (anemia cronig) ar ôl 2 mlynedd ar ôl llawdriniaeth.
PS: Yn raddol, byddaf yn ysgrifennu fy cylchgrawn a chyhoeddi yma ar y safle.
NID BOB AMSER GAN EICH BREUDDWYDION, AC NAD OSOD oes neb,
Does neb HYD YN OED YN DWEUD NA FYDD CHI ei wneud.
Yr wyf yn hapus iawn ac yr wyf yn dymuno yr un peth i chi.
Llofnodwyd: Bethany Sousa
-------------------------------------------------- ------
Facebook yn achos o un traean o ysgariadau, felly nawr bod ei sylfaenydd yn briod yn ddiweddar.
Panio y rhyngrwyd IDGNow safle ar y materion canlynol:
"Yn ôl arolwg, roedd 33% o geisiadau am ysgariad yn y wlad yw y rhwydwaith cymdeithasol; negeseuon amhriodol i sylwadau blaenorol a cas yw'r prif resymau
Gwyr a gwragedd yn y DU sy'n cael eu gwahanu yn gynyddol yn nodi Facebook yn eu deisebau, yn ôl arolwg a gynhaliwyd gan wefan arbenigol lleol Ysgariad-lein.
Lansio wythnos hon, mae'r arolwg yn datgelu bod 33% o geisiadau am ysgariad yn y wlad yn cynnwys y gair Facebook. Mae hyn yn gynnydd sylweddol o'r tro diwethaf y safle gynhaliodd yr arolwg yn 2009. Ar y pryd, y rhwydwaith cymdeithasol ei grybwyll mewn 20% o geisiadau a samplwyd gan yr ymchwilwyr.
Er bod cyfreithwyr ysgariad yn sgwrio Facebook am arwyddion o anffyddlondeb, maent hefyd yn edrych am sylwadau difrïol a wnaed gan wŷr a gwragedd dros y llall ar ôl cael ei wahanu ac ymladd yn y llys, mae'r wefan yn esbonio. Mae'r dudalen dod o hyd bod y rhesymau mwyaf cyffredin dros nodi Facebook mewn achos ysgariad yn:
-Swyddi amhriodol ar gyfer aelodau o'r rhyw arall
-Cyplau gwahanu bostio sylwadau cas am ei gilydd
Facebook-Cyfeillion hysbysu'r ymddygiad teammate hen (a)
Eisoes mae'r Twitter microflog wedi cael ei ddyfynnu mewn dim ond 20 o'r 5,000 o achosion dadansoddi yn ôl y safle.
Wrth i rwydweithiau cymdeithasol yn dod yn offer cyfathrebu mawr wedi dod yn y lle hawsaf i bobl gael perthynas neu flirt gyda rhywun o'r rhyw arall, meddai llefarydd ar ran Ysgariad-lein, Mark Keenan.
"Ar ben hynny, y defnydd o Facebook i wneud sylwadau am y partneriaid (fel y) i ffrindiau wedi dod yn rhywbeth hynod o gyffredin gyda'r ddwy ochr yn defnyddio'r safle i ddangos eu cwynion yn erbyn ei gilydd," ychwanegodd.
Gyda tua 800 miliwn o ddefnyddwyr, mwyaf y byd rhwydwaith cymdeithasol hefyd wedi dod yn dir ffrwythlon ar gyfer dod o hyd i dystiolaeth mewn achos ysgariad yn yr Unol Daleithiau. Er enghraifft, mae astudiaeth a gynhaliwyd ym mis Chwefror 2010 gan aelodau o'r Academi Americanaidd y Cyfreithwyr Priodasol fod 81% o'r gweithwyr proffesiynol hyn wedi gweld cynnydd dros y pum mlynedd flaenorol yn y defnydd o dystiolaeth o safleoedd rhwydweithio cymdeithasol mewn achosion ysgariad. At hynny, dywedodd 66% Facebook yn ffynhonnell gynradd i ddod o hyd i dystiolaeth ar gyfer ysgariad. '
Cyhoeddwyd ar Mai 24, 2012
-------------------------------------------------- ------
Nenhum comentário:
Postar um comentário